전체 글105 "절대 이렇게 샤워하지 마세요" 피부 망치는 습관 5가지 바쁜 하루를 보낸 후에는 따뜻한 목욕이 하루 동안 쌓인 피로를 풀어줍니다. 퇴근한 뒤 하루의 마지막을 샤워로 보내는건 정말 기분을 상쾌하게 합니다. 하지만 이렇게 샤워하면 피부 다 망가집니다. 우리가 일반적으로 하는 샤워가 피부를 왜 망치는지에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 뜨거운 물 장시간 샤워 하루의 피로를 풀기 위해 욕조에서 뜨거운 물을 오래 사용하시는 분들이 많이 계십니다 뜨거운 물을 몸에 오래 방치하면 피부 밸런스가 무너지고 피부 장벽이 손상될 수 있습니다. 또한 피부에 유분과 수분이 적어 건조하거나 가려운 피부를 유발할 수 있습니다. 전체적으로 샤워하기 우리는 샤워를 할 때 샤워하면서 얼굴을 씻는 경우가 많습니다. 그러나 이것도 버려야 할 습관 중 하나입니다. 얼굴의 피부는 몸보다 더 민감합니다.. 2022. 6. 11. "뇌졸증 전조증상" 미리 알면 골든타임 내 치료 가능합니다 뇌졸중은 1600년대부터 알려져 왔습니다. 암은 우리나라 사망원인 1위, 뇌졸중은 인구 10만 명당 약 70명이 사망하는 두 번째로 중요한 질병입니다. 뇌졸중은 시급한 질환이지만 빨리 발견해 치료하면 심각한 후유증 없이 정상적인 생활이 가능한 경우가 많습니다. 뇌졸중과 뇌졸증의 전조증상에 대해 알아보겠습니다. 뇌졸중이란? 뇌졸중은 뇌혈관이 막혀 생기는 뇌경색과 뇌혈관이 터져 출혈이 생기는 뇌출혈로 나뉩니다. 뇌경색과 뇌출혈은 같은 유형이 아닙니다. 대혈관질환에 의한 뇌경색, 소혈관질환에 의한 뇌경색, 지주막하출혈, 경막외출혈 등 발병 위치에 따라 여러 유형으로 나뉩니다. 뇌졸증 전조증상 8가지 1. 현기증 신체의 균형을 담당하는 소뇌와 뇌간으로의 혈액 공급이 원활하지 않아 메스꺼움과 구토를 유발하고 신체.. 2022. 6. 11. 계란 먹은 직후 "이것" 먹으면 바로 응급실 가야합니다 계란은 단백질이 풍부하고 나트륨이 적으며 비타민, 미네랄 등 우리 몸에 필요한 다양한 필수아미노산을 함유하고 있어 남녀노소 모두에게 양질의 단백질을 제공할 수 있는 아주 좋은 식품입니다. 그런데 계란을 먹은 후 절대 먹으면 안되는 음식이 있습니다. 정말 위험할 수 있으니 확인하셔서 꼭 각별히 주의하시길 바랍니다. 차 마시기 계란을 먹을 때 음료나 차를 마시는 경우가 많은데요. 그러나 찻잎에는 다량의 탄닌산이 함유되어 있어 계란 단백질과 결합하면 장의 운동이 느려집니다. 이것은 변비를 유발하고 독성 물질의 흡수를 증가시킬 수 있습니다. 계란을 먹고 난 뒤 웬만하면 물을 추천드리고 만약 차를 마시고 싶다면 계란을 먹고 난 1시간 이후부터는 차를 마셔도 괜찮다고 합니다. 과일 감 먹기 계란을 먹은 직후 감을 .. 2022. 6. 10. "절대 그냥 넘기지 마세요" 뇌졸증 찾아오기 1년전 증상입니다 주변에서 뇌졸중을 앓은 사람들을 쉽게 볼 수 있습니다. 뇌졸중은 사망의 10%를 차지하며, 생존자의 40~60%는 후유증을 가지고 살아가고 있습니다. 이번에는 뇌졸중 찾아오기 전 증상과 뇌졸중 예방 식이요법에 대해 살펴보겠습니다. 내가 이런 일이 일어날까? 라는 안일함을 버리고 잘 읽어보시길 바랍니다. 갑자기 심한 두통, 구토 및 심한 현기증 현대인을 괴롭히는 가장 흔한 질병 중 하나는 "두통"입니다. 잦은 야근, 스트레스, 피로로 인해 두통이 쉽게 발생하게되는데 뇌졸중인지 그냥 두통인지 모르기 때문에 그냥 넘어갈 가능성이 큽니다. 두통 주기도 아주 짧고 통증이 깊어지면 뇌졸중을 의심해 봐야 합니다. 또한 두통을 동반한 구토와 현기증도 발생한다면 진통제(약)를 사용하기보다는 병원에 서둘러 가셔서 정밀검사.. 2022. 6. 10. 이전 1 2 3 4 ··· 27 다음
