어떤 사람들은 손톱을 신체의 일부 또는 미용 목적으로 생각하지만 손톱은 건강의 지표입니다. 오늘은 손톱의 증상을 통해 건강을 살펴보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 손톱에 세로줄이 보인다면 OO을 의심해봐야 합니다. 왜 위험한지에 대해 자세히 알아보겠습니다.
손톱 색깔
손톱이 하얗거나 창백하다면 빈혈이나 울혈 성 심부전, 간 질환 또는 영양 실조의 징후입니다. 울혈성 심부전은 생명을 위협할 수 있으므로 조치가 필요한 위험한 상태입니다.
손발톱 주변의 피부가 붉거나 부어 오르거나 변색되면 손발톱이 자라면서 염증이 생길 수 있습니다. 또한 "루푸스"라는 자가면역 질환으로 인한 것일 수 있습니다.
평소보다 더 피곤하고 몸이 좋지 않으면 손톱을 확인하고 이상을 발견하면 병원에 가서 검사와 치료를 받으셔야합니다.
검은색 세로줄
흰색 줄무늬 대신 검은색 줄무늬가 보인다면 빈혈과 호르몬 불균형이 원인일 수 있습니다. 증상이 호전된 후에도 지속된다면 빠르게 피부과를 찾아야 합니다.
곰팡이의 일종인 '백선균'에 감염되면 손톱이 까만색으로 변하게 됩니다. 피부의 멜라닌 세포가 변형돼 생기는 피부암 '흑색종'일 가능성도 있습니다. 이런 경우에는 전문 병원에 내원하여 정밀 검사를 받는 것이 중요합니다.
손톱 세로줄
손톱에 하얀 세로줄이나 흰 반점이 보인다면 아연이 부족하다고 볼 수 있습니다.
아연의 경우, 체내 단백질 합성과 세포 생성에 중요한 역할을 하고 있습니다.
보통 짧은 시간안에 무리한 다이어트를 했거나, 심한 편식으로 아연 섭취가 부족한 아이들에게 나타나는 현상입니다. 이런 경우엔 균형 잡힌 식단으로 아연을 보충해주면 좋습니다.
손톱 갈라짐
일반적으로 손톱이 자주 갈라지는 사람들은 영양분 부족입니다. 이런 경우 잘 먹어만 주면 손톱 갈라짐에 대한 해결이 가능합니다. 그러나 손톱이 자주 갈라지고 부서지는 경우 "갑상선 기능 항진증"을 의심해 볼 필요가 있습니다.
갑상선 기능 항진증이란 과도하게 갑상선 호르몬이 많이 분비되는 증상을 말합니다. 갑상선 호르몬이 비정상이면 신진대사가 과도하게 일어나 우리 몸의 손톱에 가장 먼저 비정상 증상이 나타납니다.
손톱이 부서지기 쉽고 동시에 노랗다면 곰팡이 감염일 수 있습니다.
손톱 건선
보통 손톱의 죽은 세포들은 새로운 세포들로 대체되게 됩니다. 이 과정은 30일 주기로 발생하는데요. 그러나 이 과정이 필요보다 빨리 발생할 때, 건선이 생깁니다.
건선은 손톱에서 통증, 가려움을 동반해서 피부의 홍반과 각질을 유발시킵니다.
손톱 건선 자가 치료법 5가지
① 손발톱을 짧게 유지
② 손톱을 물어뜯지 말기
③ 충분한 수분을 공급
④ 장갑 사용하여 무리 가지 않게 하기
⑤ 닦고 손질하라
손톱에 나타나는 형태들에 대해 알아보았습니다. 단순히 영양부족인 경우도 있지만 심한 경우 흑생종이 경우도 있기 때문에 무심코 지나치지 않고 관심을 가지는 것이 중요합니다.
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